Bruiloft met Maureen
297 dagen
Aftellen naar 2 juli 2027 — strak in het trouwpak voor Maureen. Doel: ~24 kg gezonder afvallen.
106.0
kg nu
−0.0
verloren
24.0
te gaan
Burn-down · Expected vs Actual
Log gewicht
Oranje = werkelijk · gestippeld = ideale lijn naar 82 kg
Milestones & badges
Wedding Suit
Eerste weging
Startgewicht gelogd — Project 0207 begonnen
Onder de 100
De 100 kg grens doorbroken
5 kg lichter
5 kg kwijt t.o.v. start
Dubbele digits
10 kg kwijt — trouwpak komt dichterbij
20 kg down
Grote mijlpaal richting 02-07-2027
3 weken consistent
3 weken op rij getraind (A/B schema)
Hernia-safe sessie
Workout alleen met veilige oefeningen
Macro locked
Dagdoel ~2000 kcal (±100) gehaald
Hydratatieheld
Watertarget gehaald
Wedding Suit check
Lichaamsmaten gelogd voor trouwpak
Body Aware
Pijnmatrix ingevuld na training
Jouw kaders
Hernia 2008 geen zware werveldruk
Schouders / knieën / heupen aangepast schema
Lactosevrij ~2000 kcal · gezonde vetten